Se você se reconhece nessa estatística, não afunde em seu próprio sofrimento. Procure ajuda especializada. Fale. Procure um psicólogo de sua confiança. Leia a Palavra. Ore. Converse com seu pastor. Lembre-se de Isaías 40.29-31: “Aos cansados ele dá novas forças e enche de energia os fracos. Até os jovens se cansam, e os moços tropeçam e caem; mas os que confiam no SENHOR recebem sempre novas forças”
Final de semana é tempo de juntar-se ao povo de Deus para que Ele nos sirva com sua Palavra que consola, perdoa, transforma, salva. E depois sim, desfrutar de um bom passeio, um almoço em família ou simplesmente se jogar no sofá
