Uma pesquisa feita pela American Heart Association revelou que comer à mesa com familiares e amigos é um ato capaz de gerar mais qualidade de vida. Tanto física quanto emocional. Pessoas que passaram a sentar-se à mesa para comer, conversar e interagir passaram a viver menos estressadas. Isso é um afago na saúde mental. E não para por aí. A rotina de alimentar-se à mesa com família e amigos tornou-se um incentivo para uma alimentação mais saudável, com comida de verdade, feita em casa. Bem diferente de um fast food pego de última hora para uma refeição solitária e rápida.
Precisamos voltar à mesa. O estresse está nos adoecendo, deixando-nos de ombros tensos, comendo rápido, contra o relógio, sempre com pressa. Nossa saúde, física e mental, clama por mais momentos à mesa. Menos telas, mais conexões reais. Menos refeições rápidas e apressadas, mais momentos de conversas ao redor da mesa. Ali mesmo, durante o clássico arroz e feijão. Onde pessoas nos escutam. Onde somos ouvidos. Entre uma garfada e outra se fala da vida, da escola, do trabalho, das alegrias. Ou simplesmente se come em silêncio, em um dia difícil. É ao redor da mesa que pessoas se conectam. Onde amigos contam segredos. Onde gargalhadas ecoam pela casa. Onde o coração se alimenta de amor e conexões genuínas.
Precisamos voltar à mesa. Estamos adoecendo. Carregando culpas. Terrores de consciência. Pecados secretos. Vivemos vidas vazias e sem sentido. Precisamos sentar-se à mesa onde há cura, onde há perdão, onde há restauração. “Isso é o meu corpo, isso é o meu sangue, que é derramado em favor de muitos para o perdão dos pecados” (Mt 26). O banquete da vida está servido. A ceia do Senhor é onde pobres pecadores ganham vida. Onde o perdão apaga culpas. Onde céus e terra se conectam para celebrar a vitória de Jesus, sua morte e ressurreição. É neste comer e beber que nos conectamos uns aos outros, como povo de Deus. Sentar-se à mesa do cordeiro de Deus é um presente do Senhor. É onde somos preparados para o verdadeiro banquete da salvação.
Então fica a dica: Ah, como precisamos nos sentar mais à mesa. Em família. Com amigos. Falarmos e sermos ouvidos. Criarmos conexões reais. Alimentarmos a vida com qualidade. É viver menos estressado. É viver mais e melhor. Ah, como precisamos nos sentar à mesa do cordeiro de Deus. Em família. Com amigos. Com irmãos na fé. É ali que corações se alimentam na verdadeira vida, que é Jesus, o pão da vida. Afinal, sua presença é real. Pão e vinho, corpo e sangue. Dado e derramado para perdão dos pecados. Ah, como precisamos sentar-se à essa mesa.
