bem-estar

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O mundo das imagens perfeitas é um caminho solitário por entre os desertos das aprovações dos outros. É não descobrir sua própria verdade, mas a verdade que o outro quer

Com uma constante luta entre o ideal e o real, o psicológico fica fragilizado: baixa autoestima, depressão, angústia, etc.

Você sabia que o abraço oferta conforto e atua no equilíbrio de três sistemas?

Aceitar o envelhecer e as suas consequências no corpo e no psiquismo promove a saúde mental

Jesus nos chama para sermos luz no mundo, e isso inclui como usamos nossas palavras. Da mesma forma, na psicologia, a reestruturação cognitiva é uma técnica que nos ajuda a transformar pensamentos disfuncionais em pensamentos mais realistas e construtivos

Da mesma forma que devemos respeitar os limites daqueles com quem convivemos, também é nosso dever estabelecer limites sobre como os outros e nós mesmos devemos nos tratar.